Votre bébé
Votre bébé a pris environ 800 grammes depuis le mois dernier, et pèse à peu près 1,8 kilos. Graisse et muscles se déposent en préparation à la naissance, et la peau de votre bébé devient moins transparente et votre bébé commence à ressembler davantage à un nouveau-né. La plupart de ses rides au visage ont disparu.
Votre bébé peut encore remuer la tête et il continue à exercer sa respiration, mais maintenant qu'il commence à être à l'étroit, ses mouvements seront limités et ralentiront. Bientôt, votre bébé se tournera probablement avec la tête en bas, en vue de l'accouchement, quoique certains bébés ne changent pas de position avant la naissance elle-même.
Taille : environ 28.5cm de la tête aux fesses
Poids : environ 1,8 kilos
Vous
Plus que huit semaines! Votre ventre se trouve désormais juste sous votre poitrine, car votre utérus prend presque toute la place dans votre abdomen. Comme vous aurez pris jusqu'à 9 kilos, il se peut que votre bassin et vos jambes en ressentent les conséquences: essayez donc de vous reposer aussi souvent que possible en surélevant vos jambes. Votre métabolisme a augmenté de 20%, et vous aurez peut-être l'impression d'avoir trop chaud quel que soit le temps.
Si vous éprouvez une sensation de brûlure et d'engourdissement aux mains, ne paniquez pas: ce sont les symptômes liés au syndrome du canal carpien. Ces symptômes, provoqués par la rétention d'eau qui peut comprimer les nerfs des poignets et causer des picotements douloureux, disparaîtront après l'accouchement.
Désormais, il se peut que vous éprouviez des contractions de Braxton Hicks qui peuvent durer jusqu'à 30 secondes plusieurs fois par jour: votre corps se prépare pour l'accouchement et fait une sorte de répétition. Votre ventre se contractera de plus en plus fort vers la fin de la grossesse, mais ne vous méprenez pas: ce n'est pas le début de l'accouchement car ces contractions relativement bénignes n'ont qu'une vague ressemblance aux “vraies” contractions!
À savoir
Au cours de la grossesse, les hormones provoquent un changement dans la façon dont vous digérez la nourriture. Tout d'abord, la digestion se ralentit pour aider votre corps à absorber plus de nutriments... avec pour effets secondaires, constipation, ballonnements et gaz.
Il se peut aussi que votre estomac devienne plus sensible et élimine rapidement ce qui lui semble mauvais pour vous avec à la clé pour vous diarrhées et vomissements. Et puis, au fur et à mesure que votre grossesse avance, il y a juste moins de place pour la nourriture dans vos intestins, ce qui se traduit par l'impression d'être pleine à craquer, accompagnée de remontées acides et d'indigestion. Fantastique!
Si vous souffrez de gaz et de ballonnements, le plus simple est de commencer par identifier ce qui déclenche ces symptômes. Tenir un journal de ce que vous mangez vous permettra de vérifier ce que vous avez ingéré de 4 à 8 heures avant une attaque. Flageolets, choux et brocoli sont bien connus pour leurs effets, et certaines personnes ont du mal à digérer les produits laitiers. Si vous avez des problèmes de constipation, les meilleurs remèdes sont encore les remèdes de grand-mère: mangez plus de fibres, buvez plus d'eau, sans oublier les pruneaux et le jus de pruneaux. Une petite promenade après le repas peut aussi vous aider en stimulant la digestion et en accélérant votre transit intestinal.
Vous pouvez limiter les remontées acides et la sensation d'indigestion en mangeant des repas plus petits plusieurs fois par jour, au lieu de manger de gros repas, et en contrôlant les portions que vous prendrez à l'heure du dîner. Il peut aussi être utile de boire des liquides au moins une demi-heure avant le repas au lieu de pendant. Si vous avez de fortes remontées acides, essayez de vous asseoir en position semi-allongée, le dos maintenu par des coussins: comme votre poitrine sera plus haute que vos hanches, cela pourra contribuer à limiter les remontées acides.
Il est relativement normal de subir des diarrhées et vomissements qui durent moins de 24 heures. Toutefois, si ces diarrhées et vomissements devaient se prolonger plus d'un jour, si vous commencez à vous sentir faible ou à avoir mal à la tête ou au corps, contactez votre gynécologue, votre sage-femme ou votre médecin traitant immédiatement.
En fait, si vous éprouvez des problèmes intestinaux pendant plus d'un jour ou deux que vous ne pouvez pas éliminer en buvant plus d'eau, en faisant de l'exercice, en mangeant des aliments riches en fibres et en évitant ce qui provoque ces réactions, parlez-en à votre médecin qui pourra vous recommander des médicaments adaptés qui pourront atténuer vos symptômes.
33ème semaine
Les informations proposées dans cette rubrique n'ont qu'un caractère indicatif, et ne sauraient constituer une consultation médicale. Ces informations ne remplacent pas non plus un conseil formulé par votre médecin. Pour tous soins et conseils médicaux, consultez régulièrement votre médecin. Si vous avez des problèmes qui vous inquiètent, consultez votre médecin immédiatement.
