Votre bébé
A présent, votre bébé a quasiment achevé sa phase de développement, et chaque jour passé améliore son aptitude à s’épanouir une fois sorti de votre ventre. Tous les organes sont à présent entièrement développés, mais vont continuer à mûrir en vue de la naissance.
Les poumons ont atteint le stade qui permettrait déjà à votre bébé de bien respirer dans l'air. Il commence à réguler sa propre température, et sa moelle épinière produit des globules rouges. Le bébé urine même dans le liquide amniotique, à raison d’un demi-litre par jour !
Les yeux de votre bébé sont gris ardoise, et les iris peuvent maintenant se dilater ou se contracter en réaction à la lumière. A présent, la taille et le poids peuvent beaucoup varier d’un bébé à l’autre. Au cours des 11 prochaines semaines, votre bébé va probablement au minimum tripler son poids.
Taille : environ 26cm de la tête aux fesses
Poids : environ 1,4 kgs
Vous
Maintenant que les articulations du pelvis commencent à se relâcher en préparation de l’accouchement, les douleurs peuvent empirer au fur et à mesure que votre utérus grandit. Vous aurez peut-être aussi des crampes dans les mollets la nuit, parce que vos muscles sont plus sollicités par le poids supplémentaire qu’ils doivent porter. Si une crampe survient, poussez votre talon vers le bas pour étirer le muscle.
Même si c’est peut-être la dernière des choses qui vous tente, essayez de continuer à faire de l’exercice ; la marche ou la natation peuvent vous aider à vous sentir mieux. Si vous prévoyez de vous exercer aux positions de travail, le moment est venu de commencer. Il est bon de vous accroupir, car cela stimule l’ouverture du pelvis - et peut soulager les élancements douloureux que vous éprouvez probablement.
Si vous avez informé votre employeur en temps utile, vous pouvez entrer en congé maternité cette semaine. Vous devrez utiliser à cet effet la date prévue de l’accouchement, figurant sur le certificat de maternité fourni par votre sage-femme ou votre médecin.
À savoir
Si vous aviez le choix pour votre maternité, il se peut que vous en ayez déjà visité plusieurs avant de vous décider. Malgré tout, cela peut quand même valoir la peine d'y retourner quand votre grossesse sera avancée afin de vous tranquilliser et résoudre quelques problèmes d'ordre pratique, comme le stationnement, les admissions et les choses à apporter le jour J.
Voici quelques questions que vous aurez peut-être envie de poser au cours de votre visite de la maternité:
Stationnement. Où dois-je me garer lorsque je viendrai accoucher ? Devrai-je payer les frais de stationnement?
Admission. Où faut-il aller pour l’admission ? L'accueil est-il ouvert en permanence ou ferme-t-il à une certaine heure la nuit?
Provisions. La personne qui m’accompagne pour l’accouchement doit-elle apporter à manger ? Où se trouve la cafétéria de la maternité ? Quel est le règlement de la maternité en ce qui concerne les repas pendant le travail ?
Intimité. Serai-je dans une salle commune avec d’autres mamans ? Si c'est le cas, puis-je demander une chambre individuelle ?
Visites. Combien de visiteurs sont autorisés dans la salle d’accouchement et à la maternité, pendant et après la naissance ? Quelles sont les heures normales de visite ? Quelles sont les procédures à suivre pour les visiteurs ?
Plans d’accouchement. Si j’ai rédigé à l’avance un plan d’accouchement exprimant la manière dont je souhaite que mon accouchement soit géré, quand puis-je en discuter avec ma sage-femme ?
Règlement de la Maternité. Quel est votre règlement en matière d’interventions ? Les patientes peuvent-elles consulter ce règlement à l’avance ?
Personnel. Quelle est la proportion sages-femmes/patientes ? Quel est le nombre maximal de patientes auxquelles une sage-femme peut être affectée à un même moment ? Y aura-t-il un changement d’équipe de sages-femmes au cours de mon travail et de mon accouchement ?
Salles d’accouchement. Avez-vous des salles d’accouchement spéciales qui permettent aux femmes de rester au même endroit pendant le travail et l’accouchement ? Toutes les femmes peuvent-elles accoucher dans ces salles ? Proposez-vous des bassins ou baignoires d’accouchement ? Dois-je réserver ces équipements ?
Induction du travail. Que se passe-t-il lorsque le travail est induit ? Puis-je refuser cette option si elle n’est pas nécessaire du point de vue médical ? Pourrai-je contrôler le dosage du médicament administré ?
Accouchements chirurgicaux. Quelle est la procédure de la maternité dans le cas où j’aurais besoin d’une césarienne ? Puis-je visiter l'endroit où sont effectuées les césariennes ? Mon partenaire pourra-t-il rester avec moi au bloc opératoire ?
Service néonatal de soins spéciaux. Quels sont vos équipements de soins pour les nouveau-nés à besoins spéciaux? Avez-vous un service néonatal de soins spéciaux ? Si non, à quelle distance se trouve le plus proche, et comment les bébés y sont-ils transportés ?
Aide à l’allaitement. Votre personnel comprend-il une conseillère en allaitement ? Pourrai-je m’occuper de mon bébé immédiatement après sa naissance ? Si le bébé doit être pris en charge dans un service néonatal de soins intensifs, pourrai-je utiliser un tire-lait ?
Pouponnière. Puis-je visiter la pouponnière de la maternité ? Quelles sont les prestations qui y sont proposées ?
Durée du séjour. Combien de temps pourrai-je rester à la maternité après un accouchement normal ? Et après une césarienne ?
30ème semaine
Les informations proposées dans cette rubrique n'ont qu'un caractère indicatif, et ne sauraient constituer une consultation médicale. Ces informations ne remplacent pas non plus un conseil formulé par votre médecin. Pour tous soins et conseils médicaux, consultez régulièrement votre médecin. Si vous avez des problèmes qui vous inquiètent, consultez votre médecin immédiatement.
