Votre bébé
Il passe environ 80 % de son temps de sommeil à rêver en phase REM (mouvements oculaires rapides, sommeil paradoxal), où son activité cérébrale est intensifiée. Toutefois, il ouvrira aussi largement les yeux et s’exercera aux mouvements dont il aura besoin plus tard pour regarder autour de lui.
De nombreux développements se produisent rapidement dans le cerveau à ce stade. Votre bébé perfectionne sa capacité d’avaler et de téter, et son système immunitaire devient de plus en plus performant. À présent, le lanugo (le fin duvet qui couvrait la peau du bébé) a presque entièrement disparu. Il n’en reste plus que quelques zones dans le dos et sur les épaules, qui devraient également disparaître à la naissance.
Plus votre bébé grandit, moins il a de place dans votre utérus pour se retourner. Mais vous continuerez à sentir des coups vigoureux ! Bien que votre bébé ressente vos contractions de Braxton-Hicks (contractions indolores de votre utérus, préparant celui-ci à l’accouchement), elles ne lui feront aucun mal.
Taille : environ 27cm de la tête aux fesses
Poids : environ 1,5 kilos
Vous
Il ne vous reste plus que 10 semaines de grossesse à patienter jusqu’à l’accouchement, mais le temps d’attente vous paraît peut-être de plus en plus dur d’une semaine à l’autre !
Vous constaterez peut-être que vos chevilles et vos jambes ont enflé, surtout les jours de chaleur ou lorsque vous avez passé beaucoup de temps debout. Il est normal d'avoir les jambes légèrement enflées (jusqu’à 75 % des femmes enceintes présentent ce phénomène), mais n’hésitez surtout pas à appeler votre médecin ou votre sage-femme si votre visage et vos mains commencent à enfler également ou si le gonflement dure plus de 24 heures. Si cela s'accompagne d’une prise de poids rapide ou d’une montée de votre tension artérielle, il peut s’agir des symptômes d’une pré-éclampsie, un état dangereux affectant environ 5 à 10 % des femmes enceintes.
Lorsque vous examinerez vos pieds et vos jambes pour voir s'ils sont enflés, il se peut que vous remarquiez aussi la formation de varices. Celles-ci se présentent sous la forme de lignes bleuâtres, rougeâtres ou violacées sous la peau, pouvant apparaître pour la première fois ou s’aggraver en fin de grossesse à mesure que l’utérus augmente sa pression sur les veines des jambes. Là aussi, la solution consiste à éviter de rester debout longtemps et à surélever vos pieds chaque fois que vous le pourrez. Si cela vous fait mal, vous pouvez porter des bas de contention pour vous soulager: décidément, la mode des femmes enceintes ne va pas en s'améliorant !
À savoir
Il est difficile de résister à la tentation et de ne pas aller acheter mille choses pour votre bébé, mais en fait, vous n’aurez pas besoin de beaucoup de choses pour votre nouveau-né. Et songez que vous aurez l’occasion de faire des achats pour votre bébé le reste de votre vie. Et puis, amis et famille vous couvriront sûrement de cadeaux!
Voici donc la liste que nous avons compilée pour vous de l'essentiel à avoir à portée de main avant la naissance de votre bébé :
Pyjamas de bébé (en prévoir deux à trois par jour)
Chaussettes et/ou chaussons
Moufles anti-griffures
Gilet et une combinaison tout-en-un pour l'hiver
Bonnets (contre le soleil en été, contre le froid en hiver)
Couches Huggies® Newborn® – comptez 6 - 8 couches par jour
Lingettes Huggies® Pure®
Crème pour prévenir l’érythème fessier
Seau ou poubelle pour couches usagées
Cotton hydrophile
Vaseline pour soulager les gerçures
Savon de bébé et shampoing pour bébé (ne piquant pas dans les yeux)
Un kit premiers soins bébé, avec un thermomètre frontal et un coupe-ongles pour bébé
Des torchons en mousseline pour protéger vos vêtements des rejets de nourrisson
Couffin ou berceau avec matelas
Draps housse pour le berceau
Couverture pour emmailloter votre bébé
Siège-auto « dos à la route » pour le 1er âge
Landau ou poussette avec dossier inclinable en position horizontale
Interphone pour bébé
Commode, étagère ou autre système permettant d’organiser les vêtements et accessoires de bébé
Si vous souhaitez allaiter:
Soutien-gorge d'allaitement et des hauts pratiques
Crème pour les mamelons
Coussin d’allaitement
Tire-lait (électrique ou manuel)
Biberons pour conserver le lait pompé
Si vous souhaitez nourrir votre bébé au biberon:
Trois ou quatre biberons de modèles différents
Plusieurs tétines lentes (à trou étroit) en silicone
Une petite boîte de lait en poudre approprié
Stérilisateur pour biberons et tétines
Goupillon
31ème semaine
Les informations proposées dans cette rubrique n'ont qu'un caractère indicatif, et ne sauraient constituer une consultation médicale. Ces informations ne remplacent pas non plus un conseil formulé par votre médecin. Pour tous soins et conseils médicaux, consultez régulièrement votre médecin. Si vous avez des problèmes qui vous inquiètent, consultez votre médecin immédiatement.
