Votre bébé
Le système respiratoire de votre bébé se développe rapidement. Les narines, qui étaient fermées, commencent à s'ouvrir et des vaisseaux sanguins se forment dans les poumons. Il continue à pratiquer des exercices respiratoires, même si, naturellement, il n'y a pas encore d'air dans ses poumons.
Le cerveau n'échappe pas à cette croissance : les premières connexions neuronales apparaissent entre les cellules responsables des sensations, des perceptions, de l'émotion et de la pensée consciente. Par conséquent, votre bébé serait déjà capable d'apprendre et d'utiliser sa mémoire bien avant sa naissance ! Tête et corps sont désormais bien proportionnés et ses oreilles fonctionnent.
- Taille : environ 22 cm de la tête aux fesses
- Poids : environ 700 grammes
Vous
Vous avez l'impression que la grossesse n'en finit plus ? À la 25ème semaine, dites-vous que vous arrivez au terme de votre deuxième trimestre et que vous n'en avez plus pour bien longtemps. Même si vous acceptez pleinement votre grossesse et que vous la gérez avec fierté, certaines futures mamans peuvent se sentir prisonnières du moment, comme si le cours du temps s'arrêtait et qu'elles étaient condamnées à rester enceintes pour toujours. Les changements physiques et émotionnels sont tellement rapides qu'ils peuvent vous faire douter de vous. Certaines iront même jusqu'à se demander qui est cette femme plantureuse qui les regarde dans le miroir.
Sachez que les hormones de grossesse affectent la composition chimique de votre cerveau. Ajoutez à cela le stress émotionnel et financier que vous-même et votre compagnon êtes en train de vivre et vous ne serez plus surprise de constater que, parfois, vous ne vous sentez pas très équilibrée et peu sûre de vous. Si cela vous semble familier, rassurez-vous, vous n'êtes pas la seule dans ce cas. La section À savoir ci-dessous vous propose quelques conseils afin de relativiser et de vous aider à passer ce cap...
À savoir
Des hauts et des bas
Il n'existe pas de recette miracle pour vivre sa grossesse sans idées sombres, car les besoins émotionnels de toutes les femmes sont uniques et chacune réagit différemment. Voici néanmoins quelques idées pratiques pour mieux gérer le yoyo de vos émotions:
Reposez-vous ! Si vous menez de front une vie professionnelle chargée doublée d'une vie domestique et familiale non moins riche en événements, votre corps et vos nerfs risquent de craquer. Le meilleur cadeau que vous pouvez leur offrir est une bonne sieste. N'hésitez pas non plus à passer le relais de vos tâches ménagères à votre moitié et à vous déconnecter de tout ce qui sape votre énergie au quotidien.
Faites vous aider - Il est important d'avoir un bon soutien émotionnel pendant la grossesse. Si le père de votre enfant ne se montre pas très coopératif en la matière, trouvez quelqu'un d'autre : un parent, un ami, un conseiller avec lequel vos prendrez des séances hebdomadaires, etc.
Équilibrez votre taux de glycémie - Lors de la grossesse, votre métabolisme peut dérégler votre niveau de sucre dans le sang. S'il est trop bas, vous vous sentirez irritée et plus sensible que d'habitude. Mangez régulièrement des petits repas riches en glucides complexes afin de stabiliser votre taux de glycémie.
Faites de la relaxation, respirez et dansez - Lorsque vous relaxez tout votre corps, vous oubliez un peu vos craintes et vos soucis. Respirez profondément ou levez-vous et dansez. Les étirements, la marche et la méditation peuvent également vous aider à vous sentir plus équilibrée.
Faites une pause dans votre tête - Demandez-vous ce que vous pourriez faire MAINTENANT qui pourrait vous aider à mieux vous sentir, et FAITES-le ! Ressourcez-vous avec un pique-nique, lisez un roman du début à la fin, regardez vos films préférés, visitez un musée ou faites une balade dans un parc. Faites-le pour vous et uniquement pour vous.
Sachez dire NON - Évitez de vous plier en quatre pour ceux qui ont tendance à vous saper le moral ou ceux qui aimeraient que vous preniez plus de responsabilités. Il est inutile de vous mettre dans une situation que vous n'arriverez plus à gérer et qui vous minera. Vous êtes arrivée à une étape de votre vie où vous avez bien mérité de passer en priorité.
26ème semaine
Les informations proposées dans cette rubrique n'ont qu'un caractère indicatif, et ne sauraient constituer une consultation médicale. Ces informations ne remplacent pas non plus un conseil formulé par votre médecin. Pour tous soins et conseils médicaux, consultez régulièrement votre médecin. Si vous avez des problèmes qui vous inquiètent, consultez votre médecin immédiatement.
