Votre bébé
Cette semaine, les paupières de bébé s'ouvrent pour la première fois. Bien que les yeux puissent regarder à droite et à gauche, la portée visuelle est très restreinte. De toute façon, il n'y a pas grand-chose à voir là-dedans !
Votre bébé continue à pousser, lentement, mais sûrement. Les alvéoles pulmonaires sécrètent du surfactant, une substance qui leur évitera de s'affaisser à la naissance. Le pouls est suffisamment fort pour qu'on le décèle au stéthoscope. Le méconium (premières selles de bébé) commence à s'accumuler dans les intestins.
Tous les petits détails seront bientôt terminés. Les ongles sont entièrement formés. Les premières dents apparaissent sous les gencives et les papilles gustatives peuvent reconnaître le sucré et l'amer.
Taille : environ 20 cm de la tête aux fesses
Poids : environ 520 grammes
Vous
Sans trop insister sur les petits problèmes liés à la grossesse, sachez que le gonflement des chevilles et les pieds douloureux sont monnaie courante pour la plupart des femmes enceintes à un moment ou un autre. Ce type d'oedème s'aggrave généralement en fin de journée, surtout si vous êtes restée longtemps debout. Essayez de vous asseoir régulièrement et de surélever vos pieds. Les bas de contention peuvent également vous offrir un certain soulagement.
Quoi qu'il en soit, prévenez votre médecin traitant ou votre sage-femme si vous remarquez le moindre gonflement. Il n'y a souvent pas lieu de s'inquiéter, mais sachez que les gonflements peuvent être un signe précurseur de ce qu'on appelle la pré-éclampsie, une condition médicale qu'il vaut mieux repérer à temps.
Des crampes peuvent également apparaître dans vos jambes et dans vos pieds. Si ces crampes vous font terriblement souffrir, buvez plus de lait ou mangez des bananes (pour augmenter vos apports en calcium et magnésium). Cependant, la meilleure solution consiste sûrement à faire davantage d'exercice pour renforcer les muscles de vos jambes et ainsi les aider à mieux supporter votre charge supplémentaire.
À savoir
La grossesse n'est pas toujours de tout repos. Défense de boire de l'alcool (et en plus, c'est vous qui êtes choisie d'office comme capitaine de soirée !), obligation de faire attention à ce qu'on mange, interdiction de se détendre au sauna ou dans un jacuzzi... Même le shopping en guise de thérapie semble avoir perdu de son intérêt, maintenant que plus rien ne vous va. Alors, que reste-t-il pour s'amuser un peu ? Pourquoi ne pas lutter contre le blues de la grossesse avec les conseils suivants ?
Offrez-vous une manucure ou une pédicure - Avoir de belles mains vous mettra du baume au coeur, et même si vous ne voyez plus beaucoup vos pieds, eux aussi méritent d'être bichonnés.
Offrez-vous un massage relaxant - Choisissez une personne qualifiée dans les thérapies prénatales, surtout si vous êtes en fin de grossesse et que le poids de votre bébé commence à vraiment vous peser.
Achetez sain - Allez faire le marché et choisissez de bons fruits et légumes bios que vous n'avez pas encore eu l'occasion de découvrir. Essayez de nouvelles herbes et de nouvelles saveurs.
Soirées films - Le moment est venu de rattraper votre retard sur tous les DVD que vous avez accumulés sans avoir le temps de les regarder. Ah ! Un bon film à l'eau de rose pour pleurer comme une madeleine... Quel bonheur !
Goûter - S'il n'est pas recommandé de s'enfiler quelques cocktails, au bar, après le travail, rien ne vous empêche de fréquenter les salons de thé ! Pensez aux fines tasses de porcelaine, aux petites cuillères en argent, aux pâtisseries, à la confiture, à la crème... Ça aussi, ça mérite le détour !
Cher journal - Commencez un journal intime pour compiler tous ces drôles de rêves que vous faites en ce moment, toutes ces poésies qui vous viennent à l'esprit ou toutes ces idées et ces émotions qui vous traversent la tête. Qui sait, ce sera peut-être le début d'une grande carrière de romancière !
Jardinez - Si le temps le permet, enfilez vos gants et plantez quelques fleurs, faites pousser des légumes ou entretenez vos jardinières sur le balcon.
Montez le son - Ressortez vos vieux disques et trémoussez-vous devant la glace ou sortez en concert entre amis (avec places assises et esquimaux à l'entracte, naturellement).
Partez en balade - Au lieu de rester enfermée, allez vous oxygéner à la campagne, faire un tour de lac, etc. Emportez un pique-nique, une couverture et des oreillers pour davantage de confort, et détendez-vous en regardant passer les nuages.
Vive l'eau - Que vous préfériez prendre un bon bain, aller à la piscine ou suivre les séances d'aquagym prénatales, toutes les occasions sont bonnes pour vous mettre à l'eau car celle-ci soulage les douleurs musculaires liées à la grossesse et vous rendra toute légère.
24ème semaine
Les informations proposées dans cette rubrique n'ont qu'un caractère indicatif, et ne sauraient constituer une consultation médicale. Ces informations ne remplacent pas non plus un conseil formulé par votre médecin. Pour tous soins et conseils médicaux, consultez régulièrement votre médecin. Si vous avez des problèmes qui vous inquiètent, consultez votre médecin immédiatement.
