Votre bébé
Le foetus tiendrait toujours dans le creux de votre main mais il ressemble davantage à un bébé, avec un cou et un petit nez retroussé qui lui servira à respirer facilement lors de ses prochaines tétées.
Maintenant que votre bébé commence à se déplacer avec plus d'aisance dans le liquide amniotique, vous ne devriez pas tarder à ressentir ses tout premiers tâtonnements, même s'il est facile de les confondre avec des petites bulles d'air !
Ces premiers mouvements de foetus peuvent se produire dès la 14ème semaine. S'il s'agit de votre première grossesse, il est plus probable que vous ressentiez ces derniers entre la 18ème et la 22ème semaine, mais si vous avez déjà été enceinte, vous reconnaîtrez sûrement ces mouvements plus tôt.
Taille : environ 9 cm de la tête aux fesses
Poids : environ 45 grammes
Vous
Votre utérus atteint désormais la taille d'un pamplemousse et grossit rapidement. En fait, pendant toute la durée de votre grossesse, votre utérus prendra 20 fois son poids et 14 fois sa taille ! Les hormones se stabilisent et vos sautes d'humeur vont également se calmer, même si la majeure partie des futures mamans continuent de ressentir des émotions fortes tout au long de leur grossesse.
Si vous êtes sujette aux brûlures d'estomac, les antiacides sont sûrement devenus vos nouveaux meilleurs amis. Si vous n'avez jamais souffert de ce type de problème, imaginez un feu de cheminée partant du bas du sternum et remontant jusque dans la gorge. Cette sensation de brûlure est due aux hormones ainsi qu'à votre utérus qui appuie contre votre estomac. Évitez les aliments gras ou épicés. Mangez peu mais souvent et n'allez pas vous coucher tout de suite après vos repas. Pour passer une bonne nuit de sommeil, essayez de boire un verre de lait. Demandez à votre sage-femme quels antiacides utiliser en toute sécurité pendant la grossesse.
Au cours de votre deuxième trimestre, vous allez peut-être remarquer des changements dans vos habitudes alimentaires : certaines choses dont vous aviez horreur vont soudainement paraître plus goûteuses, alors que d'autres risquent de vous écoeurer, notamment la fumée de cigarette, le café et l'alcool. Considérez cela comme une mise en garde de votre corps contre tout ce qui pourrait nuire à votre bébé.
À savoir
Travail et grossesse
Les droits relatifs à la maternité
D'un point de vue légal, vous devez informer votre employeur de votre grossesse et demander vos congés de maternité 15 semaines avant la date prévue pour l'accouchement. Cependant, rien ne vous empêche d'en discuter avant pour connaître les avantages auxquels vous avez droit, au contraire ! Vous aurez ainsi l'occasion d'en apprendre davantage sur les autorisations d'absence payées pour les soins prénataux tout au long de votre grossesse, y compris les séances de préparation à l'accouchement que peuvent vous conseiller votre médecin traitant ou votre sage-femme.
La loi actuelle étant de votre côté, vous ne pourrez pas être licenciée, renvoyée ou traitée injustement en raison de votre grossesse. Par ailleurs, votre employeur ne peut mettre en danger votre santé ou celle de votre bébé. S'il ne peut pas aménager vos horaires ou vos conditions de travail en conséquent, vous pouvez prétendre à un autre poste qui vous conviendra mieux ou vous mettre en arrêt en conservant votre salaire aussi longtemps qu'il le faudra.
Pour en savoir plus sur vos droits de maternité ainsi que les avantages et les congés auxquels vous pouvez prétendre, rendez-vous sur le site :
http://www.juritravail.com/conge-maternite
Les droits relatifs à la paternité
Les futurs papas peuvent prétendre à un congé de paternité après la naissance de leur bébé et ont droit à des indemnités de paternité. Tout comme vous, ils devront informer leur employeur par écrit au plus tard 15 semaines avant la date prévue pour l'accouchement. Pour en savoir plus sur le congé de paternité (lien vers l'article concerné), consultez la section des papas ou rendez-vous sur le site http://www.travail-solidarite.gouv.fr/informations-pratiques/fiches-pratiques/maternite-paternite-adoption/conge-paternite.html.
Sécurité au travail
Si vous ne l'avez pas déjà fait, il est temps de partager la bonne nouvelle avec votre patron de manière à planifier vos congés de maternité et à vous assurer que votre santé ainsi que celle de votre bébé sont prises en compte sur votre lieu de travail. Si votre environnement de travail vous expose à des produits chimiques potentiellement dangereux, à des germes ou à de la pollution lourde, mieux vaut en informer votre patron dès que possible.
Parlez-en également si votre grossesse vous empêche de vous concentrer ou de travailler correctement. Vous aurez ainsi plus de facilité à obtenir des autorisations d'absence si vous ne vous sentez pas dans votre assiette ou si vous devez faire des séries de tests. Vous en profiterez aussi pour faire taire les ragots ! Dès que vous aurez informé votre employeur, vous aurez droit à des congés payés pour assister à vos examens prénataux et à vos séances de préparation à l'accouchement.
Prenez soin de vous et de votre ventre :
Si vous restez assise au bureau toute la journée, assurez-vous que votre chaise soutienne correctement votre dos et posez vos pieds à plat sur le sol ou contre un cale-pieds. Levez-vous et dégourdissez-vous les jambes régulièrement.
Malgré les divers sujets d'inquiétude concernant le travail sur ordinateur, les dernières études n'ont trouvé aucun lien entre les écrans et les fausses couches ou les anomalies congénitales.
Ne jouez pas les haltérophiles !
Si vous souffrez de nausées matinales, gardez à portée de main des petits en-cas à grignoter et des pastilles à la menthe, buvez beaucoup d'eau, isolez-vous dans un endroit tranquille en attendant qu'elles passent et parlez-en éventuellement à une collègue ou à votre patron.
Prenez des pauses régulières : allez vous dégourdir les jambes si vous étiez assise ; asseyez-vous si vous étiez debout.
15ème semaine
Les informations proposées dans cette rubrique n'ont qu'un caractère indicatif, et ne sauraient constituer une consultation médicale. Ces informations ne remplacent pas non plus un conseil formulé par votre médecin. Pour tous soins et conseils médicaux, consultez régulièrement votre médecin. Si vous avez des problèmes qui vous inquiètent, consultez votre médecin immédiatement.
